Wir alle kennen den Ausdruck "Lachen ist die beste Medizin" - aber warum eigentlich? Was ist das Gesunde am Lachen und wofür brauchen wir es? Warum lachen wir eigentlich? Lachen... read more →
Sie möchten für Ihre Mitarbeiter einen tollen Gesundheitstag mit spannenden Themen und vielen praktischen Workshops organisieren und benötigen noch ein bisschen Inspiration? Da sind wir Ihnen gerne behilflich! Egal ob... read more →
Ältere Menschen sind häufiger und meist auch längerfristiger von gesundheitlichen Problemen betroffen als jüngere Personen: Sie gehen häufiger zum Arzt, erhalten häufiger Arzneimittelverordnungen und fallen daher in Statistiken stärker ins... read more →
Sie haben einen großen Berg Arbeit vor sich, der nicht kleiner zu werden scheint? Die Zeit reicht nicht aus, um alle Aufgaben zu bewältigen? In unserem heutigen Artikel verraten wir... read more →
Dass Stress auf Dauer ungesund ist, ist allgemein bekannt. Doch was kann man tun, wenn sich Zeitdruck und Belastungen nur schlecht reduzieren lassen? Studien belegen, dass Sport die beste Möglichkeit... read more →
Wussten Sie schon, dass weibliche Jogger im Schnitt 5,6 Jahre und männliche Jogger sogar 6,2 Jahre länger leben als ihre nichtlaufenden Zeitgenossen? Eine Studie, die diese Ergebnisse belegt, wurde 2012... read more →
Routine, Stress und Hektik – was esse ich wann? Kennen Sie das? Von Termin zu Termin hetzen, viele Projekte am Arbeitsplatz bewältigen müssen, einfach Stress auf Arbeit haben – und... read more →
Früh aufstehen; um 7:30 Uhr zum Arbeitsplatz fahren; 9 Stunden intensiv arbeiten, manchmal auch Überstunden machen müssen; allen Personen gerecht werden wollen – 5 Tage die Woche. Für die meisten... read more →
Die Ergebnisse des aktuellsten Stressreports des Bundesinstitutes für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAUA) verdeutlichen, dass psychische Belastung und Stress nach wie vor in der deutschen Arbeitswelt weit verbreitet sind. Dabei kennt... read more →