FF USV Allianz Frauen-Bundesliga-Spielerin Julia Rößner berichtet über ihre Erfahrung als Teilnehmerin bei einem 10-wöchigen Entspannungskurs In unserem letzten Beitrag haben wir Ihnen die... read more →
Die Ergebnisse des aktuellsten Stressreports des Bundesinstitutes für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAUA) verdeutlichen, dass psychische Belastung und Stress nach wie vor in der deutschen Arbeitswelt weit verbreitet sind. Dabei kennt... read more →
Arbeit kann krank machen. Besonders dann, wenn man sich dessen gar nicht wirklich bewusst ist. Nach Freudenberger et al. (1992) erkranken Personen häufig an Burnout bei Wechselpunkten im Leben (zum... read more →
Mit dem Rauchen aufhören, 5kg abnehmen oder selbstbewusster werden – wer kennt diese Vorsätze nicht. Viele Menschen setzen sich vor allem zu Beginn des Jahres Ziele, die sie... read more →