Dass Stress auf Dauer ungesund ist, ist allgemein bekannt. Doch was kann man tun, wenn sich Zeitdruck und Belastungen nur schlecht reduzieren lassen? Studien belegen, dass Sport die beste Möglichkeit... read more →
Wussten Sie schon, dass weibliche Jogger im Schnitt 5,6 Jahre und männliche Jogger sogar 6,2 Jahre länger leben als ihre nichtlaufenden Zeitgenossen? Eine Studie, die diese Ergebnisse belegt, wurde 2012... read more →